第1課培養健康的生活方式教案一、教學目標通過本課的學習，了解生活方式與健康的關系，了解健康的定義，認識健康的生活方式的要求，養成有規律的生活習慣，保證睡眠時間和質量，初步建立文明、健康的生活方式。二、教學重難點重點：如何建立文明健康的生活方式難點：理解健康的含義三、教學方法講授法、討論法、歸納法、情境分析法等四、教學過程（一）情境導入多媒體播放視頻健康