13 放松心情,鄂教版六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育,心理小測(cè)試,看見(jiàn)快速晃動(dòng)的小黑點(diǎn)了嗎？,黑點(diǎn)晃動(dòng)速度越快，說(shuō)明心理壓力越大。,不要盯著不動(dòng)，用正常的眼光看。轉(zhuǎn)得快嗎？,可是它們都是靜止的。,它沒(méi)有動(dòng)！,如果感到有東西在轉(zhuǎn)動(dòng) 你該休息一下了！,是螺旋的還是圓形的？,當(dāng)然是圓形的,盯住十字形，時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了紅色的點(diǎn)外，還有其他顏色的點(diǎn)嗎？,心理壓力即精神壓力，現(xiàn)代生活中每個(gè)人都有所體驗(yàn)，心