第13章 第4節(jié) 當(dāng)代主要疾病和預(yù)防教學(xué)目標(biāo):1、了解常見(jiàn)的心血管疾病及其病因和預(yù)防措施2、了解糖尿病的病因及預(yù)防措施3、了解癌癥的形成，舉例說(shuō)出預(yù)防癌癥的主要措施教學(xué)重點(diǎn)：了解心血管疾病的種類(lèi)及預(yù)防；癌癥預(yù)防的知識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：舉例說(shuō)明心血管疾病的預(yù)防和危害；癌癥的危害及發(fā)生。教學(xué)方法：觀察法、分析法、討論法、收集資料、交流。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入:視頻(心血管疾病相關(guān)數(shù)據(jù))，學(xué)生觀看。問(wèn)題：通過(guò)觀看視頻，說(shuō)說(shuō)視頻中大量數(shù)據(jù)說(shuō)明了什么問(wèn)題？（心血管疾病是危害人類(lèi)健康的第一殺手），其實(shí)當(dāng)代危害人類(lèi)健康的疾病不僅僅只有心血管疾病，還有其他幾種主要疾病，今天我們一起討論當(dāng)代疾病的危害以及如何預(yù)防。二、 出示學(xué)習(xí)目標(biāo)（課件）學(xué)生讀三、出示自學(xué)提示（課件）學(xué)生讀四、靜學(xué)、組內(nèi)交流（在書(shū)上勾畫(huà)出來(lái)），小組交流后匯報(bào)。當(dāng)代主要疾病為心血管疾病、糖尿病、癌癥等，（板書(shū)）（一）心血管疾病常見(jiàn)的有哪些種類(lèi)？（學(xué)生互相交流收集到的資料并討論，由小組長(zhǎng)回答。(生：有冠心病、心絞痛、心肌梗塞、高血壓等。)有誰(shuí)知道心血管疾病常見(jiàn)的有哪些癥狀？（學(xué)生活動(dòng)、討論后回答,心悸、疲勞、胸痛、暈厥等。學(xué)生補(bǔ)充）這些心血管疾病是如何產(chǎn)生的？請(qǐng)根據(jù)自己收集到的資料和閱讀教材117頁(yè)有關(guān)內(nèi)容作出回答。(是由于心臟和血管發(fā)生病變而引起的。膽固醇和其他脂肪物質(zhì)如果過(guò)多沉積在動(dòng)脈內(nèi)，阻塞血管，血液就不能正常流通。)肯定學(xué)生回答，用幻燈片展示常見(jiàn)幾種心血管疾病產(chǎn)生的病因及表現(xiàn)和癥狀。1冠心病：由于冠狀動(dòng)脈發(fā)生變化(如動(dòng)脈硬化、管腔變窄)，導(dǎo)致心肌缺血而引起，是常見(jiàn)的心血管疾病。2心絞痛：由于心肌暫時(shí)缺血而出現(xiàn)的心前區(qū)疼痛和胸悶。3心肌梗塞：由于凝血塊堵住冠狀動(dòng)脈，血液不能流通而引起，癥狀與心絞痛相同，但程度嚴(yán)重并持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，往往還伴有其他癥狀，如血壓下降、出大汗、四肢厥冷等，嚴(yán)重的危及生命。4高血壓：如果成人收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg為高血壓；高血壓是世界最常見(jiàn)的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類(lèi)的健康，因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。（復(fù)習(xí)學(xué)生血壓的表示方法及正常值）剛才我們討論常見(jiàn)幾種心血管疾病的癥狀及危害，可以說(shuō)心血管疾病已成為威脅人類(lèi)健康的第一殺手，那么我們?nèi)绾晤A(yù)防心血管疾病呢？（學(xué)生通過(guò)討論后答）（1、不吸煙。2、少吃像麥當(dāng)勞、肯德基那樣的高脂肪食品。3、多加強(qiáng)體育鍛煉。4、多吃各種水果和新鮮蔬菜。）大家回答非常好，我們知道中老年人容易患心血管疾病，但其禍根是在青少年時(shí)期埋下的。因此，有效預(yù)防心血管疾病的重點(diǎn)應(yīng)放在青少年身上。對(duì)此，專(zhuān)家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多運(yùn)動(dòng)、合理飲食、不抽煙、經(jīng)常檢查并在必要時(shí)調(diào)節(jié)血壓等。只有這樣才能真正有效地降低心血管疾病的發(fā)生，提高人們的健康水平。（二）當(dāng)代疾病除了心血管疾病外，還有哪些?（學(xué)生：糖尿病、癌癥。）糖尿病常見(jiàn)的有哪些種類(lèi)？（型和型）糖尿病常見(jiàn)的有哪些癥狀？（三多一少，即：多食、多飲、多尿、體重減少）糖尿病的預(yù)防措施是什么？1、嚴(yán)格控制飲食，限制糖類(lèi)和脂肪的攝入量。2、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止肥胖。（三）癌癥：1、請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)癌癥有哪些癥狀?（癌癥局部有腫塊，疼痛，潰瘍，出血，梗阻等癥狀。）2、請(qǐng)同學(xué)們舉出有哪些種類(lèi)的癌癥? (通過(guò)討論后列舉許多種類(lèi)的癌)（肺癌、肝癌、皮膚癌、甲狀腺癌、骨癌、白血病等。）癌癥的種類(lèi)很多，它們都是由癌細(xì)胞引起的，癌癥是全球范圍內(nèi)嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的疾病，近20年來(lái)，在許多國(guó)家已經(jīng)成為致人死亡的首要原因，并日趨嚴(yán)重。視頻（出示課件白血病的成因）3、癌癥的預(yù)防我們知道人類(lèi)生活中致癌因素很多，有環(huán)境中致癌因素的誘導(dǎo)，也有生物遺傳因素的影響。我們能做到的是采取明智的生活方式來(lái)預(yù)防或延遲癌癥的發(fā)生。下面是一些有效的建議。1.不吸煙，也要避免被動(dòng)吸煙。2.改變不良的飲食習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)，如不挑食、偏食;少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物，不吃燒焦的食物;不吃變質(zhì)的食物;盡可能吃新鮮食物，少吃含有化學(xué)添加劑的加工食品。3.避免過(guò)度接觸陽(yáng)光中的紫外線，少去環(huán)境污染嚴(yán)重的地方，改善居室通風(fēng)條件。4.堅(jiān)持體育鍛煉，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張和疲勞。5.正確處理人生中的各種生活事件，并避免精神刺激，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，自我放松，不生悶氣，豁達(dá)樂(lè)觀，積極向上。6.及時(shí)治療各種癌前病變，定期接受檢查，防微杜漸。五、小結(jié)：課件出示（學(xué)生到黑板上書(shū)寫(xiě)）六、鞏固練習(xí)（課件）七、板書(shū)：主要疾病和預(yù)防合理運(yùn)動(dòng)合理飲食心血管疾病糖尿病癌癥預(yù)防