13 放松心情,鄂教版六年級下冊心理健康教育,心理小測試,看見快速晃動的小黑點了嗎？,黑點晃動速度越快，說明心理壓力越大。,不要盯著不動，用正常的眼光看。轉(zhuǎn)得快嗎？,可是它們都是靜止的。,它沒有動！,如果感到有東西在轉(zhuǎn)動 你該休息一下了！,是螺旋的還是圓形的？,當(dāng)然是圓形的,盯住十字形，時間再長一點，你會發(fā)現(xiàn)，除了紅色的點外，還有其他顏色的點嗎？,心理壓力即精神壓力，現(xiàn)代生活中每個人都有所體驗，心