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人教版七年級體育與健康《行進間單手肩上投籃(以右手為例)》參考課件.pptx

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人教版七年級體育與健康《行進間單手肩上投籃(以右手為例)》參考課件.pptx

基礎教育精品課行進間單手肩上投籃(以右手為例)(第一課時),學 科:體育與健康(人教版),年 級:七年級,基礎教育精品課動作方法以右手投籃為例,當球在空中運行時,右腳向來球方向或投籃方向跨出一大步,同時接球,左腳向前跨出一小步,腳跟先著地,上體稍后仰,并用力蹬地起跳,右腿屈膝,左腿瞪離地面。同時雙手向前上方舉球,騰空后右臂向前上方伸展,腕、指動作同原地單手肩上投籃一致。投籃出手后,雙腳同時落地,兩

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