挺起自信的胸膛教案 教學背景自信心作為一種人格品質是非智力因素的重要組成部分，它對激發人的意志力、充分發揮人的智力因素和取得人生成功有很大影響。自信心（self-confidence）是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。自信心的個體差異不同程度地影響著競賽、就業、成就等多方面個體的心理和行為。初中生正處于青春發育期，其個人價值觀、世界觀尚未完全形成。他們一方面面臨生理上的劇烈變化，另一方面還承受著中考升學的壓力，此時，一旦遇到挫折，如果處理不當就很容易產生自信心危機，從而影響他們的人格健康與全面發展。因此，幫助初中生樹立自信心對加強學校教育，優化初中生非智力因素以及推進素質教育深入開展具有重要的意義。教學課題 我的自信我做主教材分析 參考我們學校征訂的普通初中課程標準心理健康教育初中一年級下冊第八課自信伴我行的內容設計了本節心理活動課我的自信我做主。自信心是相信自己成功的心理傾向，是對自身能力的估價，是一個人取得成功的重要心理品質。在眾多心理素質中，自信心的培養尤其重要。加強對初中生的自信心的培養，是全體教師特別是心理教師的一個重要研究課題，也是我們整個初中教育的一個重要內容。教學方法 鑒于初中生的認知發展特點，充分調動學生學習的積極性。本節心理活動課采用：多媒體課件教學法、小組合作探究法、啟發式教學法。適用年級 初一課時 1課時教學目標 知識與技能：1、了解什么是自信，明確自信對于一個人成功的重要性：自信是成功的第一秘訣。2、在困惑、煩惱及各種挫折面前，能夠樹立自信心，學會增強自信心的方法策略。 過程與方法：通過視頻對比，小組合作探究、學生展示等形式，培養學生獲取、處理信息的能力。 情感態度與價值觀：培養學生積極的心理，增強自信心。 教學準備1、制作多媒體課件。2、準備視頻。教學重點了解自信及其重要性，學會增強自信心的方法策略。教學難點 學會增強自信心的方法策略并應用于學生今后的生活、學習之中。教學過程（一）導入（熱身小游戲）：同學們好，很高興能認識大家。今天老師要帶大家進入一個神秘的世界，讓我們共同感受心靈的巨大力量。首先，我們來做一個熱身小游戲：“我做你學”請同學們一定要做到投入和用心，你會有不一樣的收獲。指導語：當我說：“請你跟我這樣做”的時候，大家仔細看我的身體動作，請同學們跟我學做，做的時候要求大家一起說：“我就跟你這樣做”。（老師先演示一遍）。好，現在請同學們都各自想一個動作，我們請兩位同學上來做，我們一塊來學，怎么樣？哪位同學毛遂自薦？(學生演示)導語： 同學們，在剛才的游戲中老師邀請同學的時候發現有的同學躍躍欲試，有的同學則立馬低下了頭，估計心里還在祈禱：“千萬別叫到我”，是什么樣的心理品質讓大家有了不同的表現？學生反應：自信心（若學生沒有想到自信，老師要給予提示）進入主題： 我們今天的主題就是初中生自信心的培養。作為00后的我們，我的自信我做主。（給自己自信打分0-10分，請記住這個分數。）（2） 播放視頻“整形狂人”“紅粉寶寶”百度搜索：視頻“整形狂人”“紅粉寶寶”http:/www.iqiyi.com/zongyi/20120323/94dcdf86a4ee4d14.html分析故事，從她行為的背后我們看到什么？展示資料，讓學生了解，紅粉寶寶可謂不折不扣的整容狂人，從1999年開始就整容，直到目前已經接受過超過200次的整容手術，花費超過400萬人民幣。非但沒有變漂亮，還給身體留下無休止的傷痛。過渡：看了“整形狂人”“紅粉寶寶”故事，你知道自信表現在那些方面嗎？（下面每一項你已經做到或者準備要做的請舉手）百度搜索百度百科_自信心http:/baike.baidu.com/view/203828.htm課件展示：自信就是要從點滴的進步開始。自信就是要正視自己的缺點并勇于改正。自信就是為自己鼓掌加油。自信就是要勇敢的面對失敗，百折不撓。自信就是要發揮自己的長處，在人生旅途上不斷閃光。 自信就是信任自己，對自身發展充滿希望。我們幾乎每個人都希望自己充滿著自信，都相信自己是有無限潛能的。我們也都需要可以獲取力量的榜樣給予我們力量，下面的視頻會給我們什么樣的震撼呢？（三）請觀看視頻顧伊劼：百度搜索視頻：“拇指姑娘”顧伊劼職場求職經典表述震撼人心http:/v.youku.com/v_show/id_XMzczMzA4ODE2.html2008年，顧伊劼考入上海東華大學。連續三年成為上海市十大教育新聞人物提名獎獲得者.2010年她被評為中國大學生自強之星。 2011年在中國職場好榜樣節目中應聘第一財經電視節目主持人獲得pass卡。 師：這個視頻給你怎樣的啟發和感觸？-師：面對生命的挫折，她泰然自若，她說：“上帝在為你關閉一扇門時，會為你打開一扇窗”，所以我們要珍惜眼前一切美好的東西！更何況我們還是四肢健全的人，我們不會被小小的挫折和壓力打敗，我們要越挫越勇。兩組視頻對比：自信是成功的基石。 為了提升我們的自信值，讓我們進入自信訓練營，閃亮快車即將啟動。（4） 自信訓練營活動1：閃亮快車1、 老師給大家半分鐘時間，每人想一個自己曾經很在意的缺點或不足，然后想出接納它的理由。按照下面的句式想出一句話。雖然我 （缺點或不足），但是 （接納的理由或優點）。2、半分鐘后，老師將要任意抽取一些同學一起開啟“閃亮”快車，我就是火車頭，我指到誰，誰就要立即站起來快速、大聲說出這句話。雖然我 ，但是 。分享：這個活動給我們哪些啟示？師：不可改變的積極接納坦然接受，發現其他優點；可改變的不斷完善自己自信訓練營活動2：自信加油站上一次，通過 （事），我認為你是一個 （優點） 的人。如果你能把這個優點繼續發揚下去，相信你會更自信。加油！（ 簽名）分享：這個活動給我們哪些啟示？善于發現自己的優點。通過上面的活動我們已經可以悅納自我，發展自我。真正做到自信還需要掌握一定的方法。下面我們就開始學習這些方法。百度搜索培養自信心的方法http:/wenku.baidu.com/view/a7932decb8f67c1cfad6b879.htmlhttp:/wenwen.soso.com/z/q378659901.htm1.每天給自己一個微笑 （請你跟我這樣做）你的微笑，首先是給自己的。當你綻開笑臉時，實際上已經在給自己一個積極暗示：我很快樂。微笑能產生信心和力量，讓人忘記煩惱，振奮精神，提升自信。 2.大聲說出：“我能行” （大聲說出：我能，我行，一定行3遍，有必要可以站起來喊出來。）遇到問題，有人喜歡說：“不行，我不行，你找別人吧”，還沒開始，心里已經打起了退堂鼓。為什么不換個說法：“我能行”，我相信通過我的努力別人能做到的我也能做到。只要你相信自己行，你就一定能行！3.樹立積極的自我形象（做一做）從今天起一定要昂首挺胸，與他人交流時正視他人。昂首挺胸、正視他人是富有力量的表現，是自信的表現。 4.要有堅強的毅力毅力與自信心，也是相互促進的。 小結：這節課，我介紹了四種樹立自信心的方法。學會運用這些方法，我們將天天充滿信心，時時心情愉快。同時，我們讓那些鼓勵自己的表情、語言、動作反復出現，就會使樂觀的態度、堅定的情緒成為自我的主宰。 （給自己的自信打分看看自己現在的分數有提升的請舉手示意。你們今天做到真的很讓我震驚。）送上祝愿：（送給大家一首歌：我真的很不錯）親愛的同學們，我們每個人來到這個世界，都是獨一無二的，不可替代的。相信自己，我們真的很不錯！別人做到的事情，經過努力我也做得到!讓我們帶上自信前行，祝愿我們的每一天、每一件事情都會越來越好！4