吃飯有講究干干凈凈吃飯好怎樣洗手才干凈？小手是個寶，做事不能少。飯前要洗手，千萬別忘掉。吃飯時還要注意哪些衛生習慣呢？你還知道哪些良好的飲食習慣？要養成好的飲食習慣不浪費糧食飯前洗手飯后漱口我在餐桌上你知道在餐桌上有哪些用餐規范嗎？夾飯菜，不亂翻排隊打飯上餐桌，知謙讓，不喧嘩，不敲碗。接飯菜，雙手端，夾飯菜，不亂翻。知營養，不挑食，刺激物，要少吃。細細嚼，慢慢咽，不潑菜，不撒飯。餐已畢，即漱口，不跑跳，保腑臟。文明用餐才是好孩子。同學們，你們在平常吃飯的時候有沒有挑食的壞習慣呢？你知道挑食有哪些壞處嗎？挑食容易引起營養不良，頭發發黃，智力下降，注意力不集中，個子不長高等，也不利于生長發育。我要做的更好為了身體健康，設計一份營養餐吧。判斷下面做法對不對。挑食浪費糧食吃飯應注意，健康和禮儀。挑食暴食不可取，浪費糧食更不宜。我們吃飯時要講衛生，講文明，還要記著節約糧食呀！再見