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湘教版三年級上心理健康教育8《好好睡一覺》教學設計.docx

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湘教版三年級上心理健康教育8《好好睡一覺》教學設計.docx

好好睡一覺【教學理念】主題解讀:小學生正處在生長發育時期,器官組織尚未成熟,生理機能還不完善,容易產生疲勞,免疫力較低。在睡眠的時候,兒童生長發育的激素分泌多,良好的睡眠有利于機體的新陳代謝,還可以促進營養物質的吸收,為身體的生長發育打下良好的物質基礎。同時教育部規定小學生的睡眠時間需要達到10小時,晚上就寢時間,小學生一般不晚于21:20。因此,小學生每天應有充足的睡眠時間,才能滿足身體

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